Bürgerhaus

Für meine Yogakurse „Stille in Bewegung“ ist es mir immer ein Anliegen, dass du dich wohl fühlst und sich die Gruppe auch miteinander verbinden kann.

Für den jeweiligen Kurs richte ich eine Whatsapp-Gruppe ein, wegen Terminabsprachen, Kursausfällen etc..

Ich füge Niemanden dieser Gruppe ohne sein Einverständnis hinzu.

Bringe bitte für die Kurse eine Matte, Decke und ein (oder mehrere) Yogakissen mit. Weiterhin gibt es diverse Tools, die dich unterstützen können, aber kein Muss sind - wie Yogablock, Bolster oder Gurt.

Alles, was dir hilft in der Yogastunde entspannt zu sein, ist willkommen.

Während einer Stunde kann das Wärmeempfinden variieren. Dies solltest du bei der Wahl deiner Kleidung berücksichtigen (Zwiebelprinzip).

Ausreichend Wasser und/oder Tee sind ideale Getränke.